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このチャンネルでは私の元に寄せられたさまざまな相談に対して、ぬいぐるみ心理学の視点から原因や解決策をお届けしています。仕事、恋愛、夫婦、子育て、人間関係、そしてぬいぐるみに関する話まで、定期的に投稿しています。
【伊庭和高のプロフィール】
千葉県千葉市出身。
早稲田大学教育学部卒業、同大学院教育学研究科修了。
在学中は教育学、コミュニケーション、心理学に専念する。
2人兄弟の長男として生まれ、幼い頃から50体以上のぬいぐるみがある部屋で育つ。
大学時代に「子供がぬいぐるみにほぼ100%素の自分をさらけ出す」という理論に触れ「大人もぬいぐるみに本心をさらけ出しているのでは」と考える。
その考えを証明する研究を探すがなかったため、独自で研究を始める。
まずは100人にぬいぐるみとのエピソードを話してもらい、まとめていくうちに、「ぬいぐるみ心理学」という独自の理論を考案する。
「周りの目を気にして自分を抑えてしまう」
「良い子を演じて言いたいことが言えない」
という自分自身の悩みにぬいぐるみ心理学を実践し、3ヶ月でその効果を実感。
ぬいぐるみの好き嫌いや持っている・いないに関係なく、老若男女誰にでも実践できることを確信し、2014年10月からブログを始める。
今では1000以上の記事があり、月に13万以上のアクセスがある。
心理コミュニケーションアドバイザーとして、これまで5,000人以上の受講者とぬいぐるみ心理学を通して実践的な関わりを続け、それぞれの「望む未来」の実現の手助けをしている。
自分自身にも常に「どうしたいか」と問いかけ、2020年に初の著書『ストレスフリー人間関係』を出版する。増刷が決まりロングセラー中。
2023年10月には三笠書房・王様文庫より『声に出す」だけでモヤモヤがすっきりする本〜たった５秒のメンタルケア〜』を出版。
『女性自身』（2023年9月19日号）にて、カラー8ページでぬいぐるみ心理学が特集されるなど、活動の幅が広がっている。
また2021年3月には、大手ぬいぐるみ制作会社との出会いを経て、オリジナルぬいぐるみを発売する。
好きなことは食べること。
月に1度は東京を離れ自然を感じながら、その時その場の美味しいものを食べることに喜びを感じ、日々の活力としている。
その他にはサッカー、水泳、旅行、映画、音楽など。
大きく影響を受けた映画は「ビッグフィッシュ」「インサイドヘッド」
音楽ではONE OK ROCKの「未完成交響曲」
ぬいぐるみ心理学を通して望む未来の実現を叶えたくて、日々活動している。
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